Mindful Education
“Siła zaczyna się od wewnętrznego spokoju”
Mindful Education
Witaj w przestrzeni, w której zadbasz o siebie. Nazywam się Kasia Sawicka i zapraszam Cię do praktycznego treningu budowania mentalnej siły i odporności psychicznej. Pomagam osobom, które chcą odzyskać spokój i równowagę. Uczę jak radzić sobie ze stresem i wypaleniem. Łączę wieloletnie doświadczenie z praktyką uważności - skuteczną metodą, która pomaga odzyskać poczucie sensu i wiarę w siebie oraz pozwala na lepsze funkcjonowanie w życiu osobistym i zawodowym. Tworzę bezpieczną i życzliwą przestrzeń, w której krok po kroku nauczysz się jak wprowadzać drobne zmiany, które naprawdę przynoszą trwałe efekty.
Kasia Sawicka
Oferta
-
Treningi MBCT i DMMC
kursy uważności trwające 8 lub 6 tygodni
-
Spotkania z uważnością
dedykowane absolwentom kursów mindfulness
-
Warsztaty
szkolenia dla grup i organizacji, w formie stacjonarnej lub wyjazdowej
-
Konsultacje indywidualne
spotkania 1:1 na terenie Trójmiasta lub online
